
„Und dann muss man ja auch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen.“
Astrid Lindgren
Yin & Yang
im Höfchen
9.-11. Mai 2025
Tauche ein in ein Wochenende voller Entspannung, Bewegung und Inspiration – eingebettet in die idyllische Natur des Höfchens in Stadecken-Elsheim.
Am zweiten Mai-Wochenende (Freitag bis Sonntag) laden wir – Sarah-Maria Eichenauer und Sarah Baumann – dich zu einem ganzheitlichen Retreat ein, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen verwöhnt. Dich erwartet eine besondere Zeit voller Yoga, Achtsamkeit und tiefgehender Erholung, in der du neue Energie tanken und einfach sein darfst.
Was dich erwartet:
- Tägliche Yoga-Praxis
- Zeit für dich
- Bewegung & Stille
- Genussvolle, gesunde Küche
- Wandern in der Natur
- 2 Nächte im Hotel
- Gruppe von max. 12 Personen
- Gemeinschaft & Inspiration
- Auszeit vom Alltag
Alle Infos haben wir für dich in unserem Flyer zusammengefasst.

Hotel
Das Höfchen in Stadecken-Elsheim ist ein charmantes, familiär geführtes Hotel, das aus einem ehemaligen Weingut entstanden ist. Die liebevoll gestalteten Zimmer kombinieren den Charme des Alten mit modernem Komfort und verfügen jeweils über ein eigenes, kleines Bad. Ein gemütlicher Innenhof und ein Aufenthaltsraum mit Kaffee- und Teebar laden zum Verweilen ein.

Yoga
Tauche tief in deine Yoga-Praxis ein und erlebe eine harmonische Balance aus fließenden Yoga-Flows, regenerierendem Yin Yoga und tief entspannendem Yoga Nidra. Begleitet von Meditationen und der sanften Wirkung ätherischer Öle, darfst du loslassen, neue Energie tanken und vollkommen bei dir ankommen. Jeder Tag bietet dir Raum für bewusste Bewegung, Stille und die Verbindung mit dir selbst – für ein rundum nährendes Retreat-Erlebnis.

Essen
Freue dich auf eine liebevoll zubereitete vegane und vegetarische Küche, die dich während des Retreats stärkt. Der Tag beginnt mit einem ausgewogenen Frühstück, zwischendurch gibt es einen leichten Snack, und am Abend genießen wir ein köstliches Dinner – achtsam komponiert und auf Wunsch an Unverträglichkeiten angepasst. Tee, Wasser und wohltuende Getränke stehen dir jederzeit zur Verfügung – für bewusste Ernährung und genussvolle Momente.
Ort & Datum
9.–11. Mai 2025
Ein Wochenende für dich – im idyllischen Höfchen in Stadecken-Elsheim
Verbringe drei Tage voller Entspannung, Bewegung und Inspiration an einem Ort, der Ruhe und Geborgenheit ausstrahlt. Das Höfchen in Stadecken-Elsheim, umgeben von sanften Weinbergen und idyllischer Natur, bietet den perfekten Rahmen, um tief in deine Yoga-Praxis einzutauchen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.
Sarah & Sarah
Wir sind Sarah & Sarah – zwei Yogalehrerinnen, die sich 2019 kennengelernt haben und seitdem eine besondere Verbindung teilen. Beide haben wir unsere Yoga-Lehrer-Ausbildung in Indien absolviert – jede auf ihrem eigenen Weg, doch mit der gleichen tiefen Liebe zum Yoga.
Letztes Jahr haben wir gemeinsam ein Wochenende im Höfchen verbracht – ein Ort voller Ruhe, Inspiration und Geborgenheit. Nun möchten wir diesen wundervollen Raum mit dir teilen. Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt des Yogas, des Seins und des einfach Du-Seins.
Wir freuen uns von Herzen, wenn du dabei bist!

Ablauf & Preis
Ablauf
Freitag
16 Uhr Ankommen
17 Uhr Yoga
19 Uhr Abendessen
20 Uhr Überraschung
Samstag
9 Uhr Yoga
11 Uhr Frühstück
12 Uhr Hiwweltour mit Snack
17 Uhr Yoga
19 Uhr Abendessen
21 Uhr Yoga Nidra
Sonntag
9 Uhr Yoga
11 Uhr Frühstück
12 Uhr Ende
Preis pro Person
Early Bird bis 15.02.2025
399€ im DZ
459€ im EZ (nur 1x verfügbar)
Nach dem 15.02.2025
444€ bei Anmeldung zu zweit
466€ bei Einzelanmeldung fürs DZ
533€ bei Einzelanmeldung für EZ (bereits ausgebucht)
622€ bei DZ zur Einzelnutzung