Meine natürliche Hausapotheke: Warum ich mit dem doTERRA Home Essentials Kit gestartet bin

Vor gut anderthalb Jahren habe ich mich für das doTERRA Home Essentials Kit entschieden – zehn ätherische Öle, die heute die Basis meiner natürlichen Hausapotheke bilden. Damals wusste ich: Ich will meiner Familie etwas Gutes tun, mit natürlichen Mitteln unterstützen – sanft, wirkungsvoll, vielseitig. Und genau das tut dieses Set bis heute für uns.

In diesem Artikel stelle ich dir das Home Essentials Kit von doTERRA näher vorund erkläre dir wie ich die Öle im Alltag wirklich nutze. Vielleicht spürst du beim Lesen ja auch, warum dieses Starterset für so viele der perfekte Einstieg ist.

Was ist das Home Essentials Kit?

Das Home Essentials Kit enthält die zehn wichtigsten Öle und Ölmischungen von doTERRA – hochkonzentriert, rein, nachhaltig gewonnen. Es ist das beliebteste Starterset und wird oft als die natürliche Hausapotheke bezeichnet.

Das Kit enthält:

• Zitrone

• Pfefferminze

• Lavendel

• Teebaum

• Oregano

• Weihrauch

• Air (Atemwegsmischung)

• On Guard (schützende Mischung)

• Deep Blue (lindernde Mischung)

• ZenGest (unterstützende Mischung für Magen & Darm)

  
  

Ergänzt habe ich das Ganze mit Veggie Caps und fraktioniertem Kokosöl – perfekt für die innere Einnahme (wo zugelassen) oder zum Verdünnen.

Die Öle im Überblick – sanft, vielseitig, kraftvoll

Zitrone

• Erfrischend & belebend – mein Go-to-Öl am Morgen

• Unterstützt bei der Reinigung (Obst und Gemüse reinigen, im Glas Wasser oder im Diffuser)

• Ideal für Fokus und Klarheit

Pfefferminze

• Kühlt Körper & Geist – besonders im Sommer ein Gamechanger

• Hilft mir bei Konzentration und einem klaren Kopf - ich nutze es auch gerne, wenn der Kopf drückt

• Kombiniere ich gerne mit Zitrone für einen Frischekick

Lavendel

• Beruhigt die Stimmung – vor allem abends im Diffuser

• Unterstützt bei kleinen Wehwehchen wie Insektenstichen oder Kratzern

• Für mich ein Klassiker – besonders bei den Kids

Teebaum

• Mein Öl für Hautthemen – nach dem Rasieren, bei Pickelchen oder zum Reinigen

• Zur Erkältungszeit kommt es bei uns auch zum Einsatz

  
  

Oregano

• Das kraftvollste Öl im Set – ich verwende es nur stark verdünnt

• Ideal zur inneren Stärkung in der kalten Jahreszeit (z. B. in einer Kapsel)

• zum Loslassen während der Rauhnächte

Weihrauch

• Mein persönlicher Schatz – wirkt für mich zentrierend und beruhigend

• Täglich in meiner Hautpflege-Routine

• Unterstützt mich emotional, um bei mir zu bleiben

Air (Atemwegsmischung)

• Super vor dem Sport oder bei Nasen-Themen

• Ich liebe es auf Brust und Füßen bei Wetterumschwüngen

• Immer im Diffuser liebe ich es auch sehr mit Zitrone

On Guard (schützende Mischung)

• Für mich das Immunsystem-Öl

• Im Diffuser, in einer Kapsel oder unter die Fußsohlen

• wenn eine Nachricht aus dem Kindergarten kommt, was wieder alles rum geht, kommt es sofort in den Diffuser

Deep Blue (lindernde Mischung)

• Mein Öl für Muskeln & Gelenke – nach dem Sport oder bei Verspannungen

• Gibt’s auch als Creme – und die ist Gold wert

ZenGest (unterstützende Mischung)

• Kommt bei uns bei Bauchthemen zum Einsatz – verdünnt auf den Bauch aufgetragen

• Im Wasser bei Reiseübelkeit oder schwerem Essen

• Ich bin so froh, dass ich dieses Öl entdeckt habe!

Meine Lieblingsmischungen mit dem Home Essentials Kit

HeileHeile-Spray für Kids: 5 Tropfen Lavendel, 5 Teebaum, 5 Weihrauch in 10 ml Sprühflasche mit Wasser auffüllen und immer vorher gut schütteln.

Immunbooster-Kapsel: 2 Tropfen Oregano, 2 Tropfen On Guard, 2 Tropfen Weihrauch, 2 Tropfen Teebaum, 2 Tropfen Zitrone

Nasenwohl-Roller: Lavendel, Air, ZenGest

Diffuser-Lieblinge:

• Fokus: Pfefferminze & Zitrone

• Ruhe: Lavendel & Weihrauch

• Immunsystem: On Guard & Teebaum

Warum ich das doTERRA Home Essentials Kit immer wieder empfehlen würde

Weil es mir das Gefühl gibt, gut ausgerüstet zu sein. Weil ich gelernt habe, bei kleinen Themen erstmal in meine natürliche Hausapotheke zu greifen – und oft genau das finde, was wir gerade brauchen. Und weil es so ein schöner, kraftvoller Einstieg ist – in eine natürlichere Lebensweise.

Möchtest du das Home Essentials Kit kennenlernen?

Wenn du spürst, dass dich dieses Set ruft, dann melde dich bei mir. Ich begleite dich beim Start, gebe dir Tipps zur Anwendung und helfe dir, deine eigene Wohlfühl-Routine zu entwickeln.

💌 Schreib mir einfach eine Whatsapp oder direkt hier im Kontaktformular in der Fußzeile

Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten.

Alles Liebe,

Sarah